تقویت اعتماد کودکان | افزایش اعتماد به نفس کودک

تقویت اعتماد کودکان | افزایش اعتماد به نفس کودک

نمکستان » چگونه اعتماد به نفس کودکمان را بالا ببریم ؟ ، برای پاسخ این سوال در ادامه با ما همراه باشید

برای اعتماد بنفس بیشتر پیروزی‌ها و موفقیت‌های گذشته را برایشان یادآوری کنید

اعتماد به نفس مناسب، سلاح کودک در برابر چالش های دنیاست. کودکانی که احساس خوبی در مورد خود دارند، راحت تر می توانند با مشکلات محیط اطراف مقابله کنند. کارشناسان معتقدند استراتژی‌های موثر و ساده‌ای وجود دارند که همه والدین می‌توانند آن‌ها را مورد استفاده قرار دهند تا فرزندشان اعتماد به نفس داشته باشند. در این مقاله که فاکس نیوز منتشر کرده به برخی از این استراتژی‌ها اشاره شده که به شرح زیر است:

تاثیر داشتن والدین با اعتماد به نفس بر کودک

مطالعه اخیر در دانشگاه واشنگتن نشان می‌دهد اعتماد به نفس کودکان در سن پنج سالگی شکل می‌گیرد و یکی از بهترین راه‌ها برای پرورش این ویژگی در کودک این است که خود والدین با اعتماد به نفس رفتار کنند. کارشناسان معتقدند زمانیکه کودک مشاهده کند والدینش اعتماد به نفس دارند رفتار آنان را تقلید می‌کند.

بهره‌برداری از مشکلات برای فرصت‌سازی

باید به کودک کمک کرد تا سختی و مشکلات را به فرصت تبدیل کند. اعتماد به نفس کودک در صورتی پرورش می‌یابد که آموزش ببیند نه تنها جنبه‌های روشن موضوعات را مشاهده کند بلکه بتوانند با تجربیات منفی کنار آید. کودکان باید مشاهده کنند این فرصت وجود دارد تا هنگام مواجهه با مشکلات بر آن‌ها غلبه کنند و به سمت جلو حرکت کنند.

روحیه مشارکتی را در کودکتان تقویت کنید

به کودکانتان آموزش دهید تا روحیه مشارکتی و جمعی داشته باشند. یکی از بهترین روش‌ها برای تقویت حس اعتماد به نفس در کودکان بدون آنکه دچار فخر فروشی شوند این است که یاد بگیرند چگونه باید در هر شرایطی بتوانند روحیه تیمی داشته باشند. حتی اگر کودکتان آخرین امتیاز بازی را بدست آورد و به نتیجه برد دست پیدا کند باید او را مطمئن سازید که نمی‌توانست بدون مشارکت تیمی آن‌ را به سرانجام برساند.

تاثیر مثبت تشویق بر کودک

کودکان به دنبال آن هستند تا مورد تشویق والدین خود قرار گیرند که برای اعتماد به نفس آنان ضروری است اما برای تشویق کودکتان هم حد و مرزی قائل شوید. اینکه دختر ۱۰ ساله شما از دستمال کاغذی برای پاک کردن لبش هنگام غذاخوردن استفاده می کند امری بدیهی است و نیازی نیست بابت این کار هدیه ای دریافت کند. بچه ها خیلی سریع همه چیز را می آموزند و شما به صورت ناخودآگاه به این دلیل که حس پدر و مادری دارید، آن ها را تشویق می کنید. اینکه کودک را تشویق می کنید، بسیار عالی است اما به او حسی واقعی ببخشید و این حس را اغراق آمیز نکنید. در غیر این صورت فکر می کند این کارهای ساده هم حتما خیلی سخت بوده و فقط او از عهده انجامش برمی آید.

به آنان اجازه شکست بدهید

اگر همیشه به دنبال آن باشید تا انجام امور را برای فرزندتان ساده کنید، یاد نمی‌گیرند چگونه از شکست‌های خود درس بگیرند. به فرزندان خود توضیح دهید اشتباه کردن امر خلاف قاعده‌ای نیست و می‌توانند از آن‌ها به نکات خوبی دست پیدا کنند. همچنین والدین می‌توانند تجربه شکست‌های خود را با کودکشان در میان بگذارند.

کودکانتان را نسبت به رفتارهایشان هوشیار سازید

زمانیکه فرزندتان کاری را به اشتباه انجام می‌دهد به او این شهامت را بدهید تا دوباره امتحان کند و متوجه شود رفتار و نه خود او ناشایست بوده‌ است.

آنان را به رویاپردازی تشویق کنید

به دنبال فرصت‌هایی باشید که به کودکتان کمک می‌کند مهارت‌های خود را شناسایی کرده، آن را تقویت و باور کند و به هر آنچه می‌خواهد می‌تواند دست پیدا کند. به آنان اجازه دهید تا رویاهای خود را دنبال کنند و بدانند تنها شکست و ناکامی را تجربه نکنند.

کمک در منزل اعتماد به نفس کودک را افزایش می دهد

کار کردن در خانه همچنین کمک می کند که کودک با شرکت در محیط اجتماعی، به تدریج روند بزرگ تر شدن و رشد را طی کند و با مسائل بزرگسالی هم آشنا شود. مسئولیت پذیری مهم ترین نکته ای است که کودک در جریان این کار ها فرا خواهد گرفت. بررسی ها نشان داده است، دانشجویانی که در دوران تحصیل افت درسی واضحی دارند یا ترک تحصیل می کنند، بیشتر از کسانی بوده اند که در کودکی به هیچ وجه به کار وادار نشده اند و مسئولیت خاصی به غیر از درس خواندن نداشته اند. همین نکته شاید برای ترغیب والدین به لوس نکردن کودکان و به کار گرفتن آنان کافی باشد.

پیروزی‌های گذشته را به او یادآری کنید

پیروزی‌ها و موفقیت‌های گذشته را برایشان یادآوری کنید. مهم است تا به کودکتان آموزش دهید از ظرفیت لازم برای رشد و ترقی برخوردار است.

حق انتخاب را از کودکان نگیرید

وقتی برای خرید لباس کودک می روید، به هماهنگ کردن رنگ های لباس های مختلف توجه می کنید اما ممکن است فرزندتان رنگ هایی را انتخاب کند که خیلی هم با هم جور نیستند و شما دوست ندارید لباسی با آن رنگ ها بپوشد. اینکه کودک شما چند رنگ ناهماهنگ را انتخاب کند، خیلی بهتر از این است که همیشه شما انتخاب کنید. به او حق انتخاب بدهید. بخش مهمی از شکل گیری اعتمادبه نفس کودک به انتخاب های مستقل او بستگی دارد. حتی اگر انتخاب های درست و بجایی نباشد. مطمئن باشید پس از چند بار، انتخاب های درستی خواهد داشت چون به خودش اعتماد دارد.

تایید و تصدیق را به عادت تبدیل کنید

کتابی از تاییدات و تصدیق‌های روزانه را با کودکتان آماده کنید یا از آنان بخواهید لغات و عبارات انرژی بخش را یادداشت کنند و در مقابل چشمان خود قرار دهند تا شب‌ها پیش از خواب و صبح‌ها پس از بلند شدن آن را برای خود یادآوری کنند.

اجازه ریسک به کودکان دهید

به فرزندتان بیاموزید حتی اگر نتیجه نهایی آنچه انتظارش را داشته، نباشد، اینکه راه مورد علاقه خود را انتخاب و برای انجام آن تلاش کند، ارزشمند است و بخش زیادی از کار را پیموده است اما این تفکر مخصوص افرادی است که اعتمادبه نفس دارند و از به نتیجه نرسیدن نمی ترسند. فرزندتان را ترغیب کنید در فعالیت های گروهی در مدرسه مانند عضویت در تیم های ورزشی، گروه های موسیقی یا حتی گروه های علمی شرکت کند. با این کار او فرصت نشان دادن توانایی هایش را به دست می آورد و حتی ممکن است در این گروه ها به عنوان سرگروه نقش هایی را برعهده بگیرد که در تقویت اعتمادبه نفس او نقش زیادی خواهد داشت.

جملات والدین باور محکمی برای کودکان می شود

تمام والدین برای افزایش و تقویت اعتمادبه نفس فرزندشان تلاش می کنند. کودکی را تصور کنید که برای اولین بار تصمیم دارد از یک پارچ آب برای خودش آب بریزد. اولین واکنش پدر و مادر ها معمولا این است: عزیزم! حواست رو جمع کن آب رو نریزی. اما به نظرتان این جمله چطور است؟ باریکلا که خودت برای خودت آب می ریزی، عزیزم!

حتما شما هم چند بار در دوران نوجوانی چنین جمله هایی را به زبان آورده اید: آرزو دارم این کار را انجام دهم، اما نمی توانم. این جمله های منفی که ناشی از ناتوانی در انجام امور است، به رفتار والدین مرتبط است. کودکان دقیقا از رفتار پدران و مادران الگوبرداری می کنند. پس اگر مشغول انجام کاری هستید و مستاصل هم شده اید، از این جمله استفاده نکنید: رییسم خواسته این فایل را روی سیستم پاورپوینت اجرا کنم اما اصلا نمی توانم تا آن موقع این کار را انجام دهم. با بیان چنین جمله هایی غیرمستقیم به فرزندتان نداشتن اعتمادبه نفس را منتقل می کنید. حتی اگر قادر به انجام کاری نیستید، مثبت صحبت کنید: رییسم خواسته این فایل را روی سیستم پاورپوینت اجرا کنم. هنوز نتوانسته ام ولی تمام تلاشم را انجام می دهم و مطمئنا به نتیجه دلخواهم می رسم. با یک برنامه ریزی صحیح حتما می توانم انجامش دهم. در تمام این مدت فرزند شما به گفته هایتان گوش می دهد و به اینکه با یک کار سخت چگونه برخورد می کنید، توجه دارد.

روش های موثر تقویت اعتماد به نفس در کودکان

عکس های امید حاجیلی | بیوگرافی امید حاجیلی

عکس های امید حاجیلی | بیوگرافی امید حاجیلی

نمکستان » عکس های جدید امید حاجیلی خواننده پرشور پاپ ، در ادامه با ما همراه باشید

گالری عکس های جدید و دیدنی امید حاجیلی خواننده و نوازنده ساز

گالری عکس های جدید و دیدنی امید حاجیلی خواننده و نوازنده ساز

گالری عکس های جدید و دیدنی امید حاجیلی خواننده و نوازنده ساز

گالری عکس های جدید و دیدنی امید حاجیلی خواننده و نوازنده ساز

گالری عکس های جدید و دیدنی امید حاجیلی خواننده و نوازنده ساز

گالری عکس های جدید و دیدنی امید حاجیلی خواننده و نوازنده ساز

سری جدید عکس های اینستاگرام امید حاجیلی

تست هوش تفاوت عکس | تست هوش و معما | تست هوش تصویری

تست هوش تفاوت عکس | تست هوش و معما | تست هوش تصویری

نمکستان » تست هوش تصویری تفاوت ها را بیابید … در تصویر این پدر و پسر اختلافاتی وجود دارد ! اگر نتوانستید تمام اختلافات عکس را بیابید با پایین همین صفحه مراجعه نمایید !

↓↓↓↓

↓↓↓↓

↓↓↓↓

↓↓↓↓

↓↓↓↓

↓↓↓↓

↓↓↓↓

↓↓↓↓

↓↓↓↓

تست هوش تصویری تفاوت عکس ها را بیابید

عکس های سوگل طهماسبی | بیوگرافی سوگل طهماسبی

عکس های سوگل طهماسبی | بیوگرافی سوگل طهماسبی

نمکستان » سری جدید عکس های سوگل طهماسبی بازیگر نقش نرگس در سریال کیمیا ، در ادامه با ما همراه باشید

گالری تصاویر جدید و دیدنی سوگل طهماسبی بازیگر سریال پر بیننده کیمیا

گالری تصاویر جدید و دیدنی سوگل طهماسبی بازیگر سریال پر بیننده کیمیا

گالری تصاویر جدید و دیدنی سوگل طهماسبی بازیگر سریال پر بیننده کیمیا

گالری تصاویر جدید و دیدنی سوگل طهماسبی بازیگر سریال پر بیننده کیمیا

گالری تصاویر جدید و دیدنی سوگل طهماسبی بازیگر سریال پر بیننده کیمیا

گالری تصاویر جدید و دیدنی سوگل طهماسبی بازیگر سریال پر بیننده کیمیا

عکس های سوگل طهماسبی بازیگر نقش نرگس در کیمیا

اس ام اس صبح بخیر گفتن | اس ام اس عاشقانه | پیامک صبح بخیر

اس ام اس صبح بخیر گفتن | اس ام اس عاشقانه | پیامک صبح بخیر

سلام صبح شده، شیشه مه گرفته ی زندگیت را پاک نمی کنی؟

منظره قشنگی در انتظارته… امروز، اولین روز بقیه ی زندگی توست.

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ سلام ، صبح بخیر ! ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

هر طلوعی تولدی دوباره است

و هر تولدی شروعی دوباره!

صبحتون بخیر

لبتون خندون

دلتون بی غم

زندگیتون پر از عشق و امید

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ سلام ، صبح بخیر ! ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

صبحی دیگر رسید و من در انتظار تو چشم میگشایم و دلم لبریز است از دیدن خورشید جانم تا جان ببخشد و ذوب کند یخهای کسالت و اندوه را تو با چشمانت زندگی و شادی را برایم به ارمغان می اوری ساده می ایی و پر شکوه و چه میدانی از غوغا و بلوایی که بپا میکنی دردرونم . چشانم سخت تورا میجویند ای جاری زلال . ای تابیده بر دلت مهر. و من باز هم از دستانت شکوفه مهربانی میچینم امروز .

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ سلام ، صبح بخیر ! ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

لبخند خدا یعنی همین باز شدن پلک های هر روزت…

دوباره امروز متولد شدی “آدم”

پس خجسته باد هر روزت…

( صبحتون بخیر دوستان)

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ سلام ، صبح بخیر ! ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

سلاااااااام دوستان

سلاااااااام زندگی

عجب صبحی است امروز

زیباترین صبح خدا در حال آغاز است

سلااااااام ای شاهکار خلقت

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ سلام ، صبح بخیر ! ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ سلام ، صبح بخیر ! ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

ﭼـﺸـﻤـﻬـﺎ ﺭﺍ بستم …

و باز،باز کردم

این صبح ﺟـﻮﺭ ﺩﯾـﮕـﺮ ﺩﯾـﺪﻡ …

ﺑـﺎﺯ ﻫـﻢ ﻓـﺮﻗـﯽ ﻧـﺪﺍﺷـﺖ …

ﺗـــــﻮ ﻫـﻤـﺎﻥ عزیز،عزیزی

سلام عزیزم.صبحت بخیر

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ سلام ، صبح بخیر ! ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

“صبح” یعنی بوی گل مریم

که سراسر شب را پر کرده بود

و حالا با نوازش حس بویایی ات

بیدارت می کند…

“صبح”

یعنی آغاز؛

آغاز یک عبور

ودریچه یک”سلام” …

گوش کن! …

در نبض کودکانه ی صبح،

این راز برکت است که می نوازد…

به حرکت سلام کن …

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ سلام ، صبح بخیر ! ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

سلام صبح بخیر دوستان

انوار طلایی خورشید نوید مهربانی ولطف پروردگار را میدهند

که دراین روز زیبا به روی همگی مالبخند میزند

بیاید به یکدیگر لبخند بزنیم وصبحی پرازعشق ومهربانی را آغاز کنیم

که عشق منشا درمان همه دردهای بشریست .

صبح همگی بخیر روز خوب و سرشار از شادی برای همگی مان آرزو دارم .

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ سلام ، صبح بخیر ! ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

هر صبح!

پلکهایت؛ فصل جدیدی از زندگی را ورق میزند،

سطر اول همیشه این است:

“خدا همیشه با ماست”

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ سلام ، صبح بخیر ! ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

پروردگارم …

شکوفایی روزت را سپاس میگویم که تاریکی شب را پایان می بخشد

و تاریکی شب را نظاره گرم که هیاهوی روز را سرانجام است؛

در این میان این “من” هستم که بالا میروم؛

پایین می آیم ؛

خوشحال و غمگین می شوم؛

تهی و سرشار می شوم و باز….

همان میشوم که بودم،

پروردگارم بندگی ام را بپذیر.

با یه بغل هوای تازه

سلام،صبح زیباتون بخیر

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ سلام ، صبح بخیر ! ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ سلام ، صبح بخیر ! ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

یک استکان بوسه داغ…

یه بشقاب بزرگ عشق بی پیرایه…

یه پیاله گل سرخ…

یه کف دست نان صداقت…

از شکر خودت هم کمی بریز تا شیرین شود…

این صبحانه”عشق”است باتو خوردن صفا دارد…”صبح نازت بخیر عشقم”

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ سلام ، صبح بخیر ! ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

این صبح شورانگیزِ مست

صبح طرب خیزی که هست؛

آئینه ی مهر خداست

یک جلوه ازآئینه هاست

برخیز و درآئینه ها لبخند را آغاز کن

خورشید “روز”آورده است

در را به رویش بازکن

آه ای خدای صبح نو

پروردگارِ روشنی!

شکرت که در قلب تؤام

شکرت که در قلب منی…

ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﻬﻤﻮﻥ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﻮﻧﻪ ﺩﻟﺘﻮﻥ ﺑﺎشه

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ سلام ، صبح بخیر ! ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

امیدوارم صبحی رو که میخوای شروع کنی با یه دنیا امید

+ یه بغل آرزوی قشنگ + کلی انرژی مثبت آغاز کنی عزیزم …

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ سلام ، صبح بخیر ! ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

سلام من . . . . به پیچکی که صبح دست سبز او . . . به سوی آسمان بی کران دراز می شود

سلام من . . .به آن پرنده سپید و شادمان . .. . که در سپیده با نسیم . . . ترانه ساز می شود

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ سلام ، صبح بخیر ! ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ سلام ، صبح بخیر ! ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

هوای صبح را

از همه سو نفس می کشم.

دستی بر شاخساران بلند نیایش ‌

و دستی به هیاهوی روزی

و دغدغه نان،

لابه لای دقایق رها ساخته ام.

پروردگارا!

با اولین قدم هایم بر جاده های صبح،

نامت را عاشقانه زمزمه می کنم.

کوله بار تمنایم خالی است

و موج سخاوت تو، همچنان جاری.

نمی ایستم از حرکت

تا باران مهربانی ات نایستد.

سپاس و ستایش از آن توست که

با چنگ خورشید در پرده شب زده ای،

و صبح را …

چون جلوه جبروت خویش ،

بر عالم گسترده ای…. امیدوارم آنچه بر دلت جاریست و بر فکرت باقی ،برایت روایت شود..

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ سلام ، صبح بخیر ! ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

بارالها؛

آفتاب تابانت امروز نیز برآمد از پشت پنجره نگاهم،

تا فروزان کند جانم با فروغ زندگى ؛

تا باقى روز در برد و باخت آنندسپاسگزار تاریکى هایى باشم ،

که نوید روشنى ست ؛

پروردگارا…

سپاس از صبح امروز، که باز هم و باز هم ،

سلامت عزیزانم، قشنگترین هدیه ى زندگى به من است ؛

و دل انگیزترین نغمه است، شنیدن صدای نفسهایشان ،

بر حریر زندگى و این همه را سپاس و باقى هیچ ،

و دیگر تلاش من و مصلحت تو ؛

سلااااام،

صبح زیباى زمستونیتون بخیر و شادى

متن و اس ام اس زیبا و عاشقانه صبح بخیر گفتن